Рубрика "Як зберігати рівновагу під час війни"

Сьогодні Україна переживає дуже тяжкі часи. 

Через війну з Росією страждає весь наш народ, українські міста, селища тощо.
Читаючи воєнні новини, легко впасти в депресію, з якої дуже важко вийти.
Нашу нову рубрику ми присвятили темі, яка актуальна зараз як ніколи, темі рівноваги під час війни.
Перша порада, яку хочемо вам дати – це припинити постійно читати новини про війну.
Так, в наш час, коли соцмережі буквально заповнені воєнними новинами, це зробити надзвичайно важко.
Але, незважаючи на цю ситуацію, спробуйте "перемкнути" свою увагу на щось інше.
Наприклад, на Ютуб.
Перегляньте якийсь фільм або серіал, який зможе відволікти вас від сумних новин.
Спробуйте абстрагуватися від поганого та зосередитися на гарному.
Наприклад, що настане час, коли Україна переможе у цій запеклій війні.
Отже, дуже важливо залишатися врівноваженими завжди. Навіть під час воєнних дій.




Далі...


Далі...


Далі...